BB bewegt

Fr 29. November 2019
10:30–11:30
Blocks gültig
4 Plätze frei
BB bewegt

Fasziales Beckenbodentraining fördert die Harmonisierung des Netzwerks aus Beckenboden-, Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur. Neben Kontaktübungen mit Bällen oder Rollen und weichen, geschmeidigen Bewegungen kommt auch gelegentlich Ihre Stimme zum Einsatz: Durch das Erzeugen von "Powersounds" wird das reflektorische Zusammenspiel mit dem Zwechfell trainiert.
Achtung: Für Studio-Neulinge ist der Beginn 30 Minuten früher.

Schnupperstunde (einmalig pro Person, 15 €) gültig.

Bitte beachten Sie: Vereinbarte Termine werden auch dann verrechnet, wenn diese nicht in Anspruch genommen werden. Wir bitten Sie deshalb um eine zeitgerechte Abmeldung (bis zum Vortag um 18:00 für Offene Stunden und Privatstunden, 3 Werktage vorab für Workshops). Achtung: Auch Anmeldungen auf der Warteliste sind verbindlich!

Diese Trainingseinheit ist bereits geschlossen. Keine Anmeldung mehr möglich.