Beckenboden im Alltag

Fr 30. Oktober 2020
15:30–16:30
Blocks gültig
2 Plätze frei
Beckenboden im Alltag

Machen Sie Ihren Alltag zum Trainingsplatz: Wie wird aus jedem Aufstehen und Hinsetzen eine Beckenbodenübung? Wie bücke ich mich knie- und rückenschonend? Wie macht Stiegensteigen Spaß? All das erfahren Sie in diesem 1-stündigen cantienica®- Mini-Workshop für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Achtung: Für Studio-Neulinge ist der Beginn 15 Minuten früher.

Schnupperstunde (einmalig pro Person, 15 €) gültig.

Bitte beachten Sie: Vereinbarte Termine werden auch dann verrechnet, wenn diese nicht in Anspruch genommen werden. Wir bitten Sie deshalb um eine zeitgerechte Abmeldung (bis zum Vortag um 18:00 Uhr für Offene Stunden und Privatstunden, 3 Werktage vorab für Workshops). Achtung: Auch Anmeldungen auf der Warteliste sind verbindlich!

Diese Trainingseinheit ist bereits geschlossen. Keine Anmeldung mehr möglich.